北京交大学生在心理健康方面的工作，有着悠久的历史和稳固的根基，这一点让人感到十分高兴。它不仅是其他学校可以借鉴的亮点，还因为其多方面的成效，切实维护了学生的心理健康，影响深远。

心理健康课全覆盖的意义

北京交大的本科生都能修读《大学生心理健康课》。这门课程让每位同学都有机会系统学习心理健康知识。大学生在学业、人际交往和未来规划上承受着多重压力。心理健康课程有助于学生学会如何应对这些压力，增强心理承受力。比如，有些学生可能因竞选失败而感到失落，而心理健康课程中的抗压技巧或许能给他们带来新的思路。此外，阳光心理微课系列被纳入国家智慧教育平台，并向新生推广，这扩大了心理健康教育资源，让更多学生从中受益。

这一措施从根本上推广了心理健康知识。众多学校还在尝试如何进行心理健康教育之际，北京交通大学已实现了知识的广泛传播。这同样表明，更多学生能够在早年形成正确的心理健康意识，这对他们的大学生涯乃至未来的生活都起到正向的引导作用。

新生心理适应辅导工作

学校对新生心理适应问题十分关注。为此，学校开展了适应性教育专题辅导，并广泛宣传“全天候个体咨询，学生无需排队”的服务。新生踏入大学，面对全新的环境，比如从南方小城到北京的学生，地域和生活习惯的差别可能引发心理不适。通过这些辅导和宣传，旨在帮助新生培养自我求助的意识和习惯。

入学初期给予心理上的关注十分关键。若新生未能顺利适应大学生活，他们可能会感到孤独和焦虑，这些负面情绪还可能干扰他们的学习和人际交往。通过有效的适应辅导，学生能更快地适应新环境，感受到自我价值和社会归属。

数字赋能助力心理健康工作

辅导员通过学生深度辅导系统和智慧学工平台来执行任务。在这个信息化的时代，合理运用这些工具能显著提升工作效率。这些平台能够综合学生的各类资料，比如之前的心理测试成绩等。

辅导员能更准确地了解学生的心理状况，并迅速采取行动。比如，若看到某位学生的成绩突然下滑，同时在社交平台上发现其近期活动减少，辅导员便会立刻与学生沟通，提供心理支持。这种方法比以往更有效地识别出潜在的心理困扰。

五育并举的实践活动

学校举办了“艺术与心理相结合的疗愈”和“心理健康文化月”等系列实践活动。这种教学方式既有趣又富有教育意义。以往的心理教育往往以课堂讲授为主，显得有些单调。但通过参与“艺术 心理”疗愈活动，学生们在欣赏艺术作品和创作艺术的过程中，得以放松心情，减轻压力。

心理健康文化月可以举办多种趣味活动，如小游戏和展览。同学们在参与互动中，友谊得到加深，社交技能也随之提升，这对心理健康大有裨益。活动让同学们更愿意分享内心，也增强了他们对心理教育的认同感。

大心理工作队伍的构建和运作

北京交通大学构建了一支由8个不同群体组成的大心理工作团队，其中包括家长和教辅管理人员。这一举措说明心理健康服务需要众人的共同努力。家长们可以分享学生在家的状况，而教辅管理人员则能从学业方面察觉学生的异常情况。

该体系内，协同方与支持方职责分明。心理教师、辅导员等协同方负责对危机事件进行分类和评估，而心理医生等专业支持方则提供专业指导和危机处理。这种分层的合作模式确保了在应对心理危机时，问题能够得到快速且精准的解决。

精准识别与帮扶危机学生工作

学生心理危机的识别有一套严谨的程序。从宣传准备到网络测试，再到合作阶段，每个环节都设定了详尽的步骤。比如，在宣传准备阶段，通过播放宣传视频和举办说明会来确保识别工作的及时性；在网络测试阶段，则使用联合设计的问卷来提高识别的准确性。

针对危机学生的帮扶，我们根据危机程度的不同，采取了不同的应对措施。对于红色预警的学生群体，我们制定了更为紧急的帮扶计划；而对于橙色和黄色预警的学生，也有相应的帮扶流程。这样确保了处于危机状态的学生能够得到精确且适宜的帮助，无论是学习、心理还是经济层面，都能得到妥善关照。

你是否觉得你所在的学校也应像北京交通大学那样，大力推动心理健康教育？期待大家的点赞、转发和留言。